Fitness produkty,

Energy drink plný BCAAčok!

Poznáš to. Pondelok prišiel tak rýchlo ako rýchlo zmizla z účtu posledná výplata.
Preto hľadáš pod stolom, v skrinke, v kabelke, v emailovej schránke, no energiu nie a nie nikde nájsť. 🙂
Niekomu stačí na nabudenie jedna káva, niekto na fungovanie počas dňa potrebuje káv šesť. 🙂
Nedávno som našla alternatívu, a to energy drink, ktorý okrem poriadnej dávky kofeínu obsahuje i zložku s názvom BCAA. Že čo to tie „bééceááčka“ sú?

BCAA (Branched-Chain Amino Acids)

aminokyseliny – základná stavebná jednotka každej bunky (aj tej svalovej).
K základným funkciám aminokyselín patria:

  • ochrana svalových vláken;
  • urýchlenie regenerácie;
  • posilnenie imunitného systému;
  • zabránenie katabolizmu;
  • transport, obrana a regulácia;
  • ochrana svalovej hmoty pri chudnutí a pod.

Aminokyseliny sa delia na dva typy, a to na NEESENCIÁLNE (tie, ktoré si telo dokáže vyrobiť z prijatej stravy) a na ESENCIÁLNE (tie, ktoré si telo nedokáže samé syntetizovať, preto ich musí prijímať potravou). Spomínané esenciálne (vetvené) aminokyseliny „bééceááčka“ sa skladajú z troch aminokyselín: leucín, izoleucín a valín.

V skratke – počas cvičenia sa ti trhajú jednotlivé svalové vlákna a na ich výstavbu je potrebná regenerácia, ktorá je úspešná práve vďaka aminokyselinám. 🙂 Vhodné užívať ich je nielen pred či po tréningu, ale aj pred skúškami a v situáciách, keď sa chceš cítiť duševne fit. 🙂

✿✿✿

Plechovka, ktorá chutí!

Švédsky výrobca pod názvom AMINOPRO uviedol na trh 330 ml „bééceááčka“, ktoré okrem 2500 mg aminokyselín obsahujú aj 180 mg kofeínu.
V skratke tento produkt možno definovať spojeniami: skvelý na tréning i po tréningu, skvelá chuť, skvele funguje a málo stojí. 😀

A aké je zloženie tejto chutnej plechovky?

  • 0 g sacharidov,
  • 0 g cukru,
  • 0 g tuku,
  • vitamín C (ktorý prispieva k prísunu energie a zbavovaniu únavy),
  • vitamín B6 (tzv. „vitamín na nervy“)
  • vitamín B12 (pre tvorbu červených krviniek),
  • vápnik,
  • biotín (tzv. „vitamín krásy“, ktorý je prospešný pre pokožku, vlasy a nechty),
  • kyselina pantoténová
  • a to všetko zabalené len v 16,5 kalóriách na jednu plechovku. 🙂

V obchodoch ich nájdeš v príchutiach: červený melón, limetka, kaktus s bazou, čučoriedka a hruška so zázvorom.
Cenová relácia týchto plechoviek je v eshopoch v priemere od 1,50 až 2eurá.

V mojom internetovom prieskume som produkty našla dostupné v týchto eshopoch:
https://www.activ-shop.sk/esencialne/451-aminopro.html
https://www.najprotein.sk/fcb-aminopro
http://www.bodymania.sk/obchod/aminokyseliny-bcaa/fcb-aminopro-24x330ml/

A ktorá príchuť bola najlepšia?
Sto ľudí, sto chutí.
Čo ti budem rozprávať, musíš to vyskúšať! 🙂

0žiadny komentár

writer

Osobná trénerka, bloggerka, fitness motivátorka.

Odpovedať