Cvičenie,

Kto má úplne zaručenú vec na chudnutie?

Kto má úplne zaručenú vec na chudnutie?

Tak znel názov a zároveň otázka mamičky vo fóre na stránke Modrého koníka. 🙂

0žiadny komentár
Strava,

Výskum za väčšie prsia!

Počas uplynulého víkendu sa u nás v meste organizovalo podujatie s názvom Slávnosti piva. 🙂
Ľudia, ktorí ma poznajú a vedia, že sa snažím žiť zdravo nechápali, čo na takej akcii vôbec robím. 🙂
„Robím tu výskum!“ odpovedala som. 🙂

02 komentárov
Lifestyle,

Prečo nezačneš normálne zdravo jesť a cvičiť?

Chcem či nie v poslednej dobe mám akési šťastie na cudzie rozhovory. 🙂

Sedím vo vlaku, pozerám von oknom na krásu letného počasia, premýšľam čo dobré si pripravím na večeru, a tak nejak vzadu v hlave držím aj myšlienku, o čom budem písať ďalší článok.
Za oknom v stanici ďalšej zastávky vidím množstvo ľudí. Každý niekam uteká, niekto sa usmieva, niekto zasa mračí.
Na ďalšej zastávke vidím za oknom malé asi päťročné chlapča, ktoré sa spokojne v tomto teple napcháva hranolkami s tatárskou. Už už premýšľam ako tento moment pretaviť do článku o potrebe zdravých a nutrične vyvážených jedál vo vývine detí, keď v tom zrazu…

02 komentárov
Lifestyle,

Život s kalorickými tabuľkami!

„Dnes sa splnil dalši môj čiastkový cieľ – mám 64,9kg. Ten nápad s tabuľkami bol fakt super! 🙂 Ďakujem ti!“

Taktúto milú správu mi napísala klientka Mirka po týždni používania kalorických tabuliek. A to sme len pred desiatimi dňami spolu začínali s jej pôvodnou váhou 66,2 kg.

Keď som na začiatku nášho rozhovoru pýtala od Mirky, aby mi napísala svoj bežný deň od rána do večera pokiaľ ide o jej stravu, potešila ma jedna jediná jej veta: „… strava… až keď to človek ide napísať, vidí, aké strašné to v skutočnosti je.“

05 komentárov
Fitness produkty,

Energy drink plný BCAAčok!

Poznáš to. Pondelok prišiel tak rýchlo ako rýchlo zmizla z účtu posledná výplata.
Preto hľadáš pod stolom, v skrinke, v kabelke, v emailovej schránke, no energiu nie a nie nikde nájsť. 🙂
Niekomu stačí na nabudenie jedna káva, niekto na fungovanie počas dňa potrebuje káv šesť. 🙂
Nedávno som našla alternatívu, a to energy drink, ktorý okrem poriadnej dávky kofeínu obsahuje i zložku s názvom BCAA. Že čo to tie „bééceááčka“ sú?

0žiadny komentár